Aumento Da Produtividade | 5 Dicas De Como Ser Mais Produtivo No Dia A Dia

Neste artigo você irá aprender 5 dicas de como ser mais produtivo adotando hábitos simples em seu dia a dia que irão fazer toda a diferença.

Quem nunca acordou com aquela velha indisposição que impede o aumento de produtividade, mesmo você tendo planejado tudo no dia anterior?

Você levante, toma café e depois vai lentamente para frente do computador, tentar escrever algum artigo de blog ou editar um vídeo. Chegou a hora do almoço e você percebeu que não fez nada de produtivo naquela manhã e acaba deixando tudo para outra hora.

Eu por exemplo, que sou Empreendedor Digital, já tive muitos dias assim!

Desde que adotei alguns hábitos em minha rotina diária, minha produtividade dobrou e isso me ajudou de uma forma incrível, ainda mais, para quem precisa entregar conteúdo de qualidade para seu público.

Se você quer ser um Empreendedor Digital de SUCESSO, precisa seguir estes hábitos que serão imprescindíveis em sua carreira. Confira!

1. Como Ser Mais Produtivo: Durma Mais Cedo.

 

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Durma Mais Cedo

Dormir muito tarde, não é nada bom para quem deseja acordar cedo e ter um dia produtivo.

O seu corpo vai reagir mostrando indisposição, sonolência e até estresse durante o longo dia, pois você não dormiu o suficiente para recompor as energias.

O recomendável é dormir por no mínimo 8 horas por dia sendo 9 horas o ideal.

Sabemos que aplicar toda a nossa dedicação em um negócio online tende com que ele se concretize no final, e acordando tarde, faz com que nos atrasemos e percamos algumas horas de trabalho.

2. Como Ser Mais Produtivo: Faça Exercícios Físicos.

 

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Faça Exercícios Físicos

Pesquisadores Da Universidade de Bristol apontam que pessoas que se exercitam durante o dia de trabalho, têm mais energia e uma perspectiva mais positiva diante das coisas.

Após um café da manhã saudável, nada melhor do que iniciar o dia gastando 15 minutos de seu tempo praticando algum exercício físico para melhorar sua produtividade durante o dia inteiro.

Não importa que seja na academia ou dando a volta no quarterão, você precisa manter seu corpo em movimento, e se possível diariamente.

Uma outra dica, é realizar exercícios naqueles períodos em que você está menos produtivo.

No meu caso, são durante as tardes, em que já estou um pouco desgatado das tarefas matinais, e então faço caminhadas de segunda à sexta para aumentar minha disposição.

3. Como Ser Mais Produtivo: Priorize O Mais Importante Primeiro.

 

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Achamos que realizar multitarefas, todas de uma vez, faz com que tenhamos total aproveitamento de nosso tempo, quando na verdade, isso é o contrário.

Já parou para pensar que você pode está dedicando toda a sua energia em tarefas menos importantes, enquanto as mais importantes ficam por último?

O ideal é fazer uma lista de tarefas diárias e colocar sempre em primeiro lugar aquelas mais importantes e que você irá dedicar mais o seu tempo, trabalhando-as individualmente para ter melhor resultado.

4. Como Ser Mais Produtivo: Tenha Foco E Elimine Distrações.

 

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Tenha Foco E Elimine Distrações

Um dos grandes vilões da produtividade é a distração. Ela faz com que você desvie o foco para aquilo que não é importante ou que deve ser feito em outra hora.

Como já não bastasse, ainda existe a distração mental , que resolve surgir bem nas horas em que você precisa de foco total para realizar determinada tarefa.

O ideal é tentar eliminar o máximo de distrações possíveis ao seu redor, principalmente em seu ambiente de trabalho.

Você usa seu quarto como escritório e sente-se incomodado com barulho vindo do vizinho? Experimente mudar-se para um local mais silencioso e livre de coisas que podem distrair você.

Aprenda a esquecer o celular, por enquanto. Não pense como foi o último episódio daquela série favorita e nada de abrir uma nova guia para checar o Facebook enquanto você trabalha, ok?

Lembre-se: Foco total é necessário para desenvolver um negócio de sucesso.

5. Como Ser Mais Produtivo: Realize Intervalos.

 

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Realize Intervalos

Estar focado durante muito tempo, pode consumir muita energia de uma vez, e isso rapidamente pode tornar seu dia produtivo em um dia não produtivo.

Para reduzir a fadiga mental, experimente fazer intervalos após 25 minutos de uma tarefa, então tome um pequeno intervalo antes de outra sessão de mais 25 minutos.

Após 4 sessões, pare e tome um longo intervalo para descansar e refletir.

E chegamos no fim! Espero que essas 5 dicas possam tornar o seu dia mais produtivo possível.

Até o próximo post! 😉

Resumo das 5 dicas de como ser mais produtivo:

Dica 01 – Durma Mais Cedo.
Dica 02 – Faça Exercícios Físicos.
Dica 03 – Priorize O Mais Importante Primeiro.
Dica 04 – Tenha Foco E Elimine Distrações.
Dica 05 – Realize Intervalos.

Samuel Regis

Olá, me chamo Samuel Regis, sou Empreendedor Digital a mais de dois anos e neste blog você irá encontrar dicas gratuitas sobre Marketing Digital, Empreendedorismo, e aprenderá as principais formas de ganhar dinheiro na internet.

Website: https://negocioprodutivo.com/

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